说点闲话，最近有朋友过来咨询问我，自己每天什么都没有做，就感觉非常疲惫，该怎么做，才能让自己保持一个旺盛精力，或者可以说是好心情吧。
所以今天就聊聊这个话题，如果保持旺盛精力，有好心情。
其实大多数人的能量都没有用在事情上，都被内耗掉了。
每天一大早起来，大脑里浮现的都是乱七八糟的事情，结果什么都没有做，就萎靡不振了。
我自己的经验是做具体的事情，观察具体的事物。其实做具体的事情就是在减少内耗，非常有效。
比如，我以前早上一醒来也会想到一些乱七八糟的事情，回味刚刚梦里发生的事情，回想起自己上学时候的囧样，再感慨一下人事已非，时间就这么浪费掉了。
为了断掉这个顽疾，我的做法就是，起床之后立马在床上做俯卧掌，这样自己的注意力就被手臂的酸痛感给吸住了，哪还有精力内耗，做完50个，再开始这一天的忙碌。
当然，如果你是个新手，锻炼身体已经是n年前的事情了，那你可以先从20个、30个往上慢慢递增来适应。
另外，每天早起之后，你最好做一些需要努力、投入思考的事情，太容易就没意思了。
我每天都拿大量的时间来写作思考，这对我来说，不容易也不难，刚刚好。
我起床做完俯卧撑之后，第一件事就是打开笔记本，或者上知乎看看有没有什么写作素材，今天打算讲些什么，看到合适的话题了，然后打开公众号后台，开始构思，开始整理思路。
构建完框架之后，我就开始写作了，通常是一写就写一两个小时，期间仿佛这个世界不存在了一样，这种感觉非常美妙。
写完之后，我还会沉浸在那种自我满足的成就感，写作的爽感里。
值得一说的是，刚刚开始写作的朋友，在你构建好文章的框架后，就要立马动手写了，千万不要等待。
如果你还要继续斟酌用词，想做到尽善尽美再开始写，那么结果就是，一天过去了，可能你还没动手写完这篇文章。
写作，只有你动手写了，沉浸在其中了，你的灵感才会迸发出来，词汇一个接一个，句子越来越通畅，传递给读者的能量也会越来越积极。
其实，保持精力旺盛的根本做法就是，找到一个自己喜欢的，顺便还能赚点钱的事业，日日不断精进，日行一善。
牛逼的人，肯定是每天都在工作的，花大量的时间工作，而不是想着去哪儿玩。
我记得自己刚开始创业的时候，每天从起床之后就在连轴工作，每天至少工作16个小时，中途是片刻不休息的，虽然非常累，但也非常幸福非常爽，我相信当过老板的朋友都懂我的意思。
并不是说我们喜欢受虐，不懂得享受，而是我们非常清楚，只有通过事业给自己带来的成就感，才是真正的快乐，才是真正的幸福。
如果让我选择，跟一群朋友出去一起游玩，旅行，还是在家里静静地写文章收钱。
收钱是一方面，当然更重要的是，我需要做事来支撑我的灵魂。
跟朋友扯淡多了，其实你会发现非常没意思，所谓的聊天不过是互相宣泄情绪垃圾罢了，人家没兴趣深入了解你的事情，你也感觉对方的认知很低，配不上和你聊天。
所以，只有去做事，去深耕自己的事业，才是真正地填充自己的灵魂。
你看那些整天抱怨，农村里大嘴巴的农夫农妇，都是一些没什么事情干，到处游手好闲的人。
因为如果每天不做事，那么人的灵魂就会枯萎的，因为感受不到存在于这个世界的价值，自然就死的早。
金钱就是代表一个人的价值，你收的越多，你越感受到自己有价值。
你可以想象一下，你每写完一篇文章，一打开微信，都是请收款的提示，都是请你通过好友的申请，你是不是感觉到自己非常有价值，活在这个世上非常爽。
只要你每天都在收钱，做赚钱的事业，每天跟钱打交道，你是不可能萎靡不振的。
另外，如果你现在的自媒体账号只有几十个粉丝，收不到任何反馈，没有收到钱，感觉备受打击。
这时候一定要继续做下去，坚持每天输出，去帮助你的粉丝，帮助他们成长，帮助他们收获更好的情绪，日日行善。
只要你坚持每天输出，哪怕只有一个人因此受益了，只能帮助到一个人，那么这个人就是你的铁粉，他就会帮你传播，用金钱支持你。
所以，如果你是刚开始创业的小白，还没收到钱，不用太担心，你需要思考的是如何扩大你的影响力？如何保证每天的输出去帮助到你的粉丝？
你的铁粉多了，影响力大了，收钱简直是易如反掌，眨眼睛间千亿美金就赚了。
参考乔布斯的苹果就知道了，他一生到处都在演讲，扩大苹果的影响力。
到后来，有些人就算卖肾也要买苹果手机，改版就是简单换了一下零件，一样能卖出一万多的高价。
最后，如果你不知道自己擅长做什么，喜欢什么，你可以去尝试去写一下文章，也可以拍点视频、录制点音频，看看自己对哪方面感兴趣，再结合市场的需求来找到一个收钱的点，这都是非常好的。
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