1、读书。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

读书是一种很好的习惯，人的富有不仅仅来自于面上的财富，更是一颗富足的心。

读书的好处太多了，而且读书的成本非常低。

可以说，读书是一种非常好的习惯，可以让自己在人生路上越走越远的关键。

每天固定1-2小时读书，很快你就会发现自己和以前完全不一样了。

2、早起。

一日之计在于晨，一年之计在于春。

早起是一种好习惯，你会发现每天的时间都变多了。

五六点清晨的朝阳，是另一种样子，整个世界都会迎接一天的开始。

早起你可以做很多事情，不仅仅是空气清新，脑子也会异常的清醒。

善于在早上，把最重要的事情都安排好，每天都会变得更高效。

3、运动。

运动其实是一件低成本的事情，而且回报值极高，就是健康。

你可以在任何地方运动，只要你想的话就可以。

运动的方式多种多样，走路、跑步、游泳，以及各种力量训练等等。

生命在于运动，一点没错，每天躺在床上，窝在家里，会明显的让人变得颓废。

保持运动，就是保持活力和健康。

4、记录。

学会记录，是一件非常重要的事情，也是一个好习惯。

所谓的记录，指的是把身边每天发生的点点滴滴，都通过记录的方式保存下来。

记录，能够保存我们过去的很多信息，而且大部分都是有效信息。

即便是一次考试的失败，我们如果能把错误记录下来，然后去复盘，也会有提升。

记录自己的所得所想，也是能够帮助我们进步的一种方式。

5、早睡。

早睡同样是一种好习惯。

研究表明，早睡的人群，平均寿命都会高于普通人群。

我们定义为每天晚上22点之前，叫做早睡，这个符合人的生物钟，以及体内五脏六腑的排毒时间。

早睡看似错过了晚上的时光，实则起到了很好的休养生息的好处。

早日入眠，能让人更好的得到缓冲和休息，让你第二天更容光焕发。

6、喝水。

一天八杯水，看似没什么成本，但实则效果特别好。

喝水，可以有效增加新陈代谢，以及排出体内的一些毒素。

喝水可以让我们充满活力，并且感觉身体清新。

千万不要等渴了再去喝水，因为当你觉得渴了，身体内的细胞其实已经严重缺水了。

养成勤喝水的习惯，能让你变得更加健康。

7、自然。

有时间，多去拥抱一下大自然。

拥抱大自然，不是让你一定去旅游，而是亲近自然，感受自然。

自然其实非常神奇，它有一种特殊的能力，让你变得平静，让心慢慢安定。

这个世界很大，有时间确实需要去看一看，尤其是祖国的山山水水。

当你离自然越近，就会发现这个世界越奇妙，同时也会发现自己得到了升华。

8、冥想。

有时间，可以试一试冥想，也是一种很好的习惯。

冥想可以帮助我们把心态放平，思考很多事情。

不要总觉得冥想很天马行空，冥想本身，是有价值的。

很多时候，跳脱出某件事，再去看某件事本身，你就会找到很多曾经不曾找到的东西。

冥想，其实也是一种发现。

9、规律。

这里的规律，指的是生活规律，作息规律。

规律还有另一个相近的词，叫做自律。

自律是一种好习惯，而规律也是一种好习惯。

不是说一成不变就不行，如果是好的东西，需要坚持的，保持规律才是最好的方式。

10、乐观。

乐观，是一个非常好的品质，因为我们需要天生乐观的心态去应对很多事情。

做一个乐天派的人，你会发现自己很富有。

人有时候需要做的是知足，但更多的时候，需要乐观的面对。

这个世界，本就不存在什么一帆风顺，更多的时候是荆棘坎坷。

乐观可以帮助你更好的看清前路，为出路找方向，而不是在原地抱怨。

保持乐观，保持让自己富有起来的根本快乐。